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Mein Kind schläft nicht

Schlaf kann für Ihr Kleinkind und Sie als Eltern den Unterschied ausmachen. Es ist wichtig, um sich ausgeruht zu fühlen und Energie für alles zu haben, was der Tag bringt.

Ohne Schlaf fühlen wir uns müde, aber auch nach einem langen Tag mit einer Million verschiedener Eindrücke, die es zu verarbeiten gilt, können Sie Müdigkeit in Körper und Geist spüren.

Kleinkinder sind oft voller Energie und ein Tag in der Kita kann sie sehr glücklich und sehr müde machen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kleinkind nach einem langen Tag sehr müde ist und dadurch Momente voller Frustration und Ausbrüche entstehen, können einige lustige Übungen, die den Körper in Bewegung bringen, helfen, den Fokus vom Negativen auf etwas Lustiges und Positives zu lenken.

Ein Beispiel für eine gute Entspannungsübung nennen wir Mäusespeck:

Setzen Sie sich ruhig mit Ihrem Kind auf Ihren Schoß, während Sie sanft, aber fest wie ein Marshmallow auf die Arme und Beine Ihres Kindes drücken. Mit tiefem Druck wird eine wunderbare sinnliche Präsenz mit dem Körper erreicht.

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